Smoothie bowl med eple

Smoothie er en rask og sunn frokost. Heller man det i en bolle og topper den med frukt, bær og nøtter blir det ekstra godt.

1 porsjon

INGREDIENSER

• 2 epler
• 1/2 banan
• 1 dl vaniljeyoghurt

Skrell eplene og fjern kjernehuset, del i biter. Skrell banan og del i biter.

Ha frukten i en blender sammen med yoghurt og kjør det glatt. Hell det i en bolle og topp med ønsket frukt og bær.

Jeg har toppet denne med

• 1/2 banan i skiver
• 1 kiwi, skrelt og delt i halve skiver
• 10 steinfrie druer delt i 2
• Litt hakkede mandler